Ki Society e o Ki Aikido

"Mente e corpo eram originalmene um. Não imagine que a força que você tem é somente a força que você está acostumado a usar e não diga a si mesmo que você é fraco. A força que você usa é como a ponta de um iceberg.
Quando unificamos mente e corpo e tormamo-nos unos com o universo, podemos usar a grande força que é naturalmente nossa."

(Shokushu de Koichi Tohei)

Em 1974, com a saída do mestre Koichi Tohei da Aikikai, ele ficou livre para desenvolver sua própria visão de aikido, o Shin Shin Toitsu Aikido (Aikido com Mente e Corpo Unificados). O estilo, conhecido no mundo ocidental como KI Aikido de imediato fez parte da Kenkyukai fundada por Koichi Tohei em 1971) também conhecida como KI Society.

Além do Ki Aikido, a Ki Society estuda ainda Kiatsu (técnicas de cura e saúde pessoal); Respiração de Ki; Meditação de Ki; Desenvolvimento de Ki. Entretanto, os sistemas estão tão interligados que é difícil saber onde começa um e termina o outro. Assim, preferimos discorrer sobre os mesmos individualmente.
_Shin Shin Toitsu Aikido - As características essenciais são o reconhecimento de que a mente move o corpo e a prática desse princípio. Se a mente e o corpo não estiverem unificados (o que significa que a pessoa executa uma ação física com sem o devido foco mental) então não há integralidade, isto é, há duas ações separadas acontecendo, o que causa imprecisão e ineficiência em ambas as ações. Se a mente e o corpo estão unificados, então sua atenção e sua energia estão devidamente focalizadas, o que facilitará qualquer ação.O treino com o bokken e o Jô, pois se acredita que estimula a fluidesz essencial dos movimentos e melhora o equilíbrio e a precisão;

_Kuatso- a arte da cura, descoberto pelo mestre Tohei durante a Segunda Guerra. Através do treinamento regular com mente e corpo coordenados, o ki do aikidoka automaticamente se fortalece permitindo que ele desenvolvam a capacidade de curar com ki, com benefícios para quem o recebe e para quem o aplica;
_Respiração de Ki;
_Meditação de Ki;
_Desenvolvimento de KI- Existem 5 princípos de Ki Aikido e 4 principios para a coordenação mente-corpo. Esses princípios tanto podem ser aplicados na pratica no dojo ou na vida cotidiana, conduzindo o praticante a uma melhor compreensão de si e do mundo.

Cinco princípios do Shin Shin Toitsu Aikido

1) Estender o ki. Antes de conduzir outras pessoas, você deve primeiro aprender a controlar si mesmo pela coordenação mente-corpo;
2) Conheça a mente de seu oponente. Compreenda a intenção de seu oponente, seu modo de pensar e de sentir;
3) Respeite o ki de seu oponente. Não lute com seu oponente; una-se com seu ki, buscando aiki;
4) Coloque-se no lugar de seu oponente. Primeiramente, alinhe-se com seu oponente, assim você poderá conduzi-lo com eficiência;
5) Aja com confiança. Prossiga até a conclusão sem dúvida ou hesitação

Quatro princípios da coordenação mente-corpo
(Tempu Nakamura)

1)Manter o ponto-um. Este é um ponto natural de equilíbrio físico, mental e espiritual. Manter a postura correta e concentrar-se no ponto-um permitem uma coordenação natural entre mente e corpo;
2) Relaxar completamente. Quando a mente se acalma, o corpo naturalmente alivia as tensões e o stress. Ao manter o ponto-um, mente e corpo relaxam completamente;
3) Manter o peso embaixo. O peso de todos os objetos naturalmente acomoda-se em suas bases. Quando relaxamos completamente, nosso peso naturalmente desloca-se para baixo. Chamamos isso de serenidade vivaz;
4) Estender o ki. Estender o ki significa utilizar nossa energia vital em seu máximo alcance. Focalizando nossa mente e nosso corpo, podemos ter uma vida saudável e plena.

Na Ki Society, Tohei imaginou um lugar onde o Ki poderia ser ensinado aos estudantes de todas as idades, incluindo os deficientes e os enfermos, e também para aqueles incapazes de praticar Aikido. Em 1977, Koichi Tohei criou 31 Taigi (espécie de kata compostos por uma sequencia de várias técnicas de aikido. Tradicionalmente não há competição no aikido. Curiosamente, ocorrem demonstrações de taigi para entre pares para determinar qual demosntra melhor coordenação corpor/mente, timming, ritmo, amplitude, etc.

No Brasil há alguns grupos de Ki Aikido, principalmente em Curitiba (PR) e Belo Horizonte (MG). O autor teve a oportunidade de participar de um treino na unidade de Belo Horizonte e ficou impressionado como o respeito e a harmonia existente entre nague e uke . Por exemplo, no controle das articulações: os nague não aplicavam "chaves", apenas alongavam as articulações ( com resultados bastante eficientes).